Yleinen

Mihin raskaana olevien naisten tulisi kiinnittää huomiota kesällä?

Mihin raskaana olevien naisten tulisi kiinnittää huomiota kesällä?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuumalla säällä tärkein asia on pitää kehon vesitasapaino ennallaan. Neste tulisi ottaa jättämättä mahdollisuutta janoon. Hiilihapotettujen juomien, teen, kahvin, kuten juomien, etenkin veden, tulisi olla poissa. Heikkous, päänsärky, huimaus, lihaskrampit, kielen kuivuminen, kohonnut ruumiinlämpö, ​​oksentelu, verenpaineen lasku ovat oireita kuivumisesta. Dehydraatio vaikuttaa veren tilavuuteen, jolloin antidiureettinen hormoni vapautuu, mikä aiheuttaa oksitosiinin vapautumisen, kohtuun supistuvan vaikutuksen. Siksi potilas hydratoituu heti ennenaikaisen synnytyksen tapauksissa. Tämän logiikan avulla tulisi ottaa paljon nesteitä mahdollisten ennenaikaisten supistumisten estämiseksi. Lihaskrampit liittyvät sekä elektrolyyttien että veden menetykseen. Hiki, virtsa, sekä runsas vesihäviö, samoin kuin suolan menetys. Suolan saantia ei pitäisi rajoittaa, jos raskaana olevalla naisella ei ole merkittävää korkeaa verenpainetta eikä sydämen vajaatoiminnasta tai keuhkopöhöstä ole merkkejä. Turvotusta esiintyy raskaana olevilla naisilla, etenkin kuumalla säällä. Kun heräät aamulla, turvotus katoaa. Turvotus, joka jatkuu milloin tahansa vuorokauden aikana, voi viitata preeklampsiaan ja proteiinivuotoihin virtsaan.

Ayraania voidaan kuluttaa runsaasti sekä proteiini- että vesi- ja suolapitoisuuksina. Jos diabeteksen suhteen ei ole ongelmia, hedelmien ja vihannesten kulutuksen tulisi olla runsasta.

Auringonvalon välttäminen on erittäin tärkeää. Odotettavan äidin ei tulisi nostaa kehon lämpötilaa. Usein suihkut voivat olla ratkaisu. Raskaana olevien naisten ylikuumeneminen nostaa suoraan sikiön lämpötilaa ja vahingoittaa sitä. Raskaana oleva hiki laskee kehon lämpötilaa hiukan, mutta sikiöllä ei ole tällaista mahdollisuutta. Varsinkin kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana sikiön lämpötila voi nousta ja epämuodostumia voi esiintyä. Näitä voivat olla hermosto, vatsan seinämän epämuodostumat ja sydämen vajaatoiminta. Erityisesti olisi valittava kello 10–16 varjoalueet. Pysyviä vikoja voi ilmetä odotettavan äidin iholla hormonien vaikutuksella. Käytä korkeita suojavoiteita ja leveitä hattuja. Ohuita ja kevyitä vaatteita on käytettävä. Synteettisiä kankaita tulisi välttää. Kengän tulee olla erittäin mukava ja hikoilmaton.

Jos meren uinnassa ei ole mitään ongelmia, kuten ennenaikaisen synnytyksen ja verenvuodon riski, ei ole mitään haittaa. Puhdas ja ei liian kylmä meri on ihanteellinen. Sen ei tulisi pysyä märissä vaatteissa, ja kehon tulisi rentoutua suihkulla. Hallitulle toiminnalle, kuten hieronnalle ja kylpylälle, ei ole haittaa, päinvastoin, se lohduttaa raskaana olevaa naista. On tärkeää, että raskaana oleva nainen makaa kyljellään päivän aikana. Toiminta tulisi hallita.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos