Yleinen

Raskauteen liittyvät muutokset (1)

Raskauteen liittyvät muutokset (1)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Raskauden aikana fyysiset ja mahdollisesti emotionaaliset vaikeudet. Nämä johtuvat tiettyjen hormonien lisääntymisestä raskauden aikana, kehon luonnollisista muutoksista raskauden aikana ja raskauden tunnevaikutuksista. Bahçeci-klinikan naistentautien ja synnytysasiantuntija Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Se kertoo kaikki raskauden muutokset kahteen osaan A: sta Z: hen.

: Miksi kipua tuntuu raskauden aikana?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Naiset raskauden aikana; kylkiluut, selkä, nivus, vatsa, pakarat ja jalat, kipu ja valittavat kipusta. Ne johtuvat lisääntyneestä verenvirtauksesta hormonaalisten vaikutusten seurauksena, nivelten ja nivelsiteiden pehmenemisestä ja löystymisestä, samoin kuin kehon asennon venyttämisestä, kiristämisestä ja muuttamisesta kasvavan vauvan koon kasvaessa. Nämä kivut vähenevät raskauden edetessä ja syntymän jälkeen.

: Mitkä ovat ehdotuksesi kivunlievitykseksi?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili * Selkä- ja selkävahvistusharjoitukset selkäkipujen korjaamiseksi. Venyttelyharjoitukset voivat vähentää lantiokipua lantioissa ja jaloissa.
* Älä seiso pitkään - kuten silitys - kysy apua tehtävissä töissä, etsi tapoja tehdä työ istuen.
* Jos työskentelet pöydällä tai tietokoneella, varmista, että tuoli on riittävän korkea ja tue jalat jalkatuella. Nouse ylös ja kävele säännöllisin väliajoin.
* Säädä ja tue asentoasi kävellessäsi, istuessasi, nojaamalla tai nostamalla jotain. (Raskaita asioita on parasta olla nostamatta raskauden aikana). Pidä yleensä selkänsä suorana ja älä pudota hartioita, taivuta polvia samalla kun taipu. Valitse istuessasi kova tuoli, joka pitää selkänsä suorana ja yritä olla istumatta jaloillesi.
* Vältä liiallista painonnousua, joka voi aiheuttaa lihaksille ja nivelle ylimääräistä rasitusta.
* Valitse matalapohjaiset mukavat kengät, jotka levittävät painosi. Käytä irrallisia vaatteita, jotka eivät aiheuta painetta kylkiluille. Urheiluvöitä voidaan käyttää selkäongelmiin.
* Yritä löytää mukava sijainti nukkumisen aikana. Seläkipuja voi vähentää sellaasi, että laitat kyljellesi ja tuet kehosi kaarevia osia tyynyllä polvien välissä. Itsesi tukeminen tyynyillä voi myös vähentää kylkiluiden kipuja.
* Rentoudu lämpimällä kylvyllä.
* Käytä kuumia tai kylmiä kompressioita.
* Kumppanisi hierontasovellus voi myös olla rentouttava. Kysy lääkäriltäsi voimakasta ja pitkäaikaista kipua, koska ne voivat olla vakavien sairauksien, kuten munuaistartuntojen, otsikko. Vakava vatsakipu raskauden kahden ensimmäisen kuukauden aikana voi olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta, mutta se voi johtua korkeasta verenpaineesta, preeklampsiasta tai istukassa liittyvistä ongelmista.

: Miksi se siirtyy pois ruuasta?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Hormonitasojen muutokset varhaisilla raskausviikkoilla, maun ja hajun muutokset voivat aiheuttaa tunteen, että et pidä suosikki ruokia, juomia tai hajuvesiä. Nämä vaikutukset ovat melko yleisiä raskauden aikana, joten sinun ei tarvitse huolehtia niistä, ellei terveytesi heikkene. Ota yhteys lääkäriisi, jos menetät ruokahaluasi ja sinulla on vaikeuksia syödä säännöllisesti.
: Mistä syistä halutaan?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Vaikka raskauden varhaisessa vaiheessa ei ole tieteellistä perustaa, saatat löytää itsesi innokkaammaksi ruoasta tai muusta kuin ruoasta. Himo raskauden aikana on normaalia eikä koske sinua, ellei se vaikuta terveyteesi tai sellaisten aineiden suhteen, joita ei voida syödä, kuten pica.

: Mikä aiheuttaa epämukavan tunteen rinnassa?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Kun kehosi on valmis imettämään, on normaalia, että sinulla on epämukavuutta rintakehässä raskauden aikana. Täysin, kipu, pistely, herkkyys ja lisääntynyt herkkyys vaikuttavat. Täysin istuvan rintaliivin käyttö alusta alkaen auttaa vähentämään rintakipu. Saatat joutua laittamaan imukykyiset tyynyt rintaliivin sisään, koska maito tulee usein nänneistä myöhemmän raskauden aikana. Jos nännistä on verinen vuoto, ota yhteys lääkäriisi.

: Aiheuttaako hengitysvaikeuksia?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Raskauden aikana, vauvan kasvaessa, kohtu liikkuu ylöspäin palleaa kohti ja voi tuntea hengenahdistusta, etenkin liikunnan aikana. Vältä pakottamasta itseäsi ja tukemaan sivuasi istuessasi tai nukkumassa ja tekemässä hengitysharjoittelua vähentämään oireitasi. Useimmat naiset valittavat keuhkojen epätäydellisestä täyttämisestä raskauden loppupuolella; tämä on yleistä. Jos hengitysvaikeudet eivät johdu liiallisesta fyysisestä aktiivisuudesta ja pahenevat, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian.

: Miksi ummetusta esiintyy?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili
Ummetus raskauden aikana on toinen yleinen ongelma, joka johtuu progesteronista, joka rentouttaa suoliston lihaksia ja vähentää vatsaerityksiä. Kohdun paine, joka kasvaa raskauden loppuaikana, voi aiheuttaa ummetusta. Liiallinen rasitus ja rasitus voivat myös aiheuttaa peräpukamia. Lisäämällä massamäärää päivittäin, välipalalle kuivattuja hedelmiä, välttämällä liiallista sokeria sisältäviä ruokia, lisäämällä nesteannosta, lisäämällä lihaksen sävyä säännöllisellä fyysisellä liikunnalla, voit hallita ummetusta. Voit valittaa turvotuksesta raskauden aikana. Voit ratkaista tämän ongelman osittain fyysisillä harjoituksilla, kuten kävely, pyöräily ja uinti. Karamanikumiini, fenkoli- ja sitruunamelisälehdet ovat vanhoja, mutta laajalti käytettyjä lääkkeitä.

: Mikä on kramppeja?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Jalojen, vasikan ja jalkojen krampit ovat yleisiä ongelmia raskauden lopulla, etenkin öisin. Vaikka kouristuksien syy ei ole tiedossa, saatat huomata, että asut useammin kuumalla säällä, liikunnan aikana tai käytettäessä korkokenkiä.
Jos sinulla on kramppeja, älä käytä teräviä kenkiä ja vältä liiallista liikuntaa erittäin kuumalla säällä. Säännölliset, lempeät harjoitukset verenkierron parantamiseksi, hierontaa tai hieroa tiukasti vahingoittuneelle alueelle pitämällä jalat ylös ennen nukkumaanmenoa ja vasikan lihaksen venyttäminen, etenkin yöllä, voivat kuitenkin tarjota mukavuutta tai estää kouristuksia. Nämä kouristukset ovat tuskallisia, mutta eivät vahingoita ja katoa vauvan syntymän jälkeen.

: Mikä aiheuttaa ikenen ongelmia?
Op. Tohtori Näytä käyttäjän Numan koko profiili Jotkut raskaana olevat naiset valittavat ikenien turvotuksesta ja verenvuodosta kudosten pehmenemisestä johtuen hormonaalisista muutoksista ja lisääntyneestä verentoimituksesta joillain alueilla. Sinun tulisi käydä hammaslääkärissäsi, kun sinulle tapahtuu jotain tällaista. On hyödyllistä tietää, että hammashoitoja voidaan suorittaa raskauden aikana. Muista kuitenkin lääkärillesi, että olet raskaana. Gingiviitin kaltaisten ongelmien estämiseksi sinun tulee harjata hampaitasi säännöllisesti huolellisesti ja välttää sokeriruokia ja juomia.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos