Yleinen

Huomio lasten ylipainosta! Lihavuus ja syyt

Huomio lasten ylipainosta! Lihavuus ja syyt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

25 prosenttia peruskoulun rasvoista, 70 prosenttia murrosikäisistä on rasvaa aikuisuudessa. Sairauksia, geneettisiä tekijöitä ja pikaruokavaliota, passiivisuutta, lisääntyneitä tunteja television ja tietokoneen edessä pidetään tärkeimpinä tekijöinä lasten liikalihavuudessa.

Ymmärrys terveistä lapsista, jotka on hyväksytty maassamme vuosien ajan, on muuttunut täysin. Aliravittuilla lapsilla, jotka painostavat ensimmäisinä elämänvuosina, on lisääntynyt riski saada rasvaa, diabetes ja korkea verenpaine. Acıbademin sairaalan lasten terveys- ja sairaalaasiantuntija. Tohtori Murat-viritin Turkin mukaan tutkimuksen tulokset suoritettiin vuotiaille lapsille 9-17 vuotta 11,2 prosenttia nopeudessa lihavuuden pojilla, kun taas tytöt ilmoitti, että 9,4 prosenttia ", jäsenten lasten korkean sosioekonomisen ryhmän tätä suhdetta havaittiin olevan korkeampi. Yhdysvaltain kolmas kansallinen terveysseulonta osoitti lihavuuden lisääntyneen jopa 37 prosenttiin 10–12-vuotiaina. Samanlainen lisäys pätee myös maamme kohdalla. Lisäksi vuonna 2001 14-18-vuotiaille koululaisille tehdyssä tutkimuksessa liikalihavuus oli 30,1 prosenttia yksityisillä koululaisilla ja 14,8 prosenttia julkisissa kouluissa. "

Aiheuttavat tekijät

Tekijät lisääntyvään liikalihavuuteen murrosiän aikana; sairaudet, geneettiset ja ympäristötekijät jaetaan kolmeen osaan. Lihavuutta aiheuttavat sairaudet, endokriiniset, keskushermosto- ja geneettiset sairaudet, jotka kiinnittävät huomion professoriin. Tohtori Dr. Murat Tun cer, jatkaa: ”Teini-ikäisenä aikana liikalihavuus, vauvan äidin kohdussa syntyvät ongelmat, varhaislapsuudessa saatu ravitsemus, perintötottumukset, makuhermojen muodostuminen, valmisruoat, hiilihapotetut ja sokeriset juomat ovat tehokkaita. Lisäksi mainonnan vaikutuksia ei pidä unohtaa. Lasten liikkuvuusympäristön heikkeneminen, koulun kanssa käynti palvelun kanssa, kodin tietokoneiden ja television edessä vietetyn ajan pidentäminen, tenttiin valmistautuminen tunnin ajan pöydällä lisää liikalihavuuden määrää. ”

Lihavuuden aiheuttamat sairaudet

Lihavuutta pidetään nyt itsessään taudina. Lihavuus on kuitenkin tekijä, joka lisää monien sairauksien riskiä. professori Tohtori Murat Tun cer, ”Esimerkiksi teollisuusyhteiskunnissa 65–75 prosentilla korkeaa verenpainetta sairastavista potilaista tiedetään olevan ylipainoisia. Lihavuudella on myös erittäin läheinen yhteys diabetekseen. "

Mitä tulisi tehdä lihavuuden hoidossa?

Pysyvä menestys liikalihavuuden hoidossa vaatii monialaista asennetta. Siksi lääkärit, ravitsemusterapeutit, psykologit ja liikuntaneuvojat tarvitsevat yhteistyötä. professori Tohtori Murat Tuncer sanoo ruokavalion suunnittelusta: erek-murrosikäisen ruokavaliota tulisi säätää tarpeidensa mukaan korjaamalla ruokintatavat. 55–60 prosenttia energiasta hiilihydraateista, 25–30 prosenttia rasvasta, 12–15 prosenttia ruokavaliosta tulee suunnitella olevan peräisin proteiineista. Tämän lisäksi ruokavalion tarkempi sääntely murrosikäisen sosiokulttuurisen ja taloudellisen tilan mukaan lisää ruokavalion hyväksymismahdollisuuksia ja pitkäaikaista soveltamista. "

Suositukset perheille

professori Tohtori Murat Tun cer tarjoaa seuraavia neuvoja perheille, kuinka auttaa lihottamaan lapsia:

Koska 8 prosentilla vaipoista on ollut vaippaperheitä perheissä, heidän ruokavalionsa ovat tärkeitä. Siksi murrosriskin ehkäisemiseksi murrosikäisissä tulisi tutkia perheen ravitsemustottumuksia, ja jos perhettä ei pidetä tarkoituksenmukaisena, sitä tulisi kouluttaa ravitsemuksesta.

Väärät kotikäytöt tulisi korjata. Syötä kotona syömisen sijasta ulkona syömisen sijaan niin paljon kuin mahdollista, ja häiriöitä, kuten radiota, televisiota tai kirjan lukemista, tulisi välttää.

Aterioita tulisi antaa säännöllisesti, välipaloja tulisi välttää ja aterioita tulisi pitää erillään korkeasta energiasta, mutta ei ravintoarvosta.

Fyysistä toimintaa tulisi auttaa.

Lisääntyvä ruokavaliorasvojen määrä ja television ja tietokoneen edessä vietetty aika pikaruokateollisuuden yleistymisen seurauksena ovat lasten liikalihavuuden tärkeimpiä syitä. Ensinnäkin on tiedettävä, että pikaruoka on suuri riski, koska liikalihavuuteen liittyy monia terveysongelmia.


Video: Mopoautokortti Elisan kanssa (Syyskuu 2022).


Kommentit:

  1. Trowhridge

    Et ole oikeassa. Olen varma. Keskustellaan. Lähetä minulle sähköpostia pm.

  2. Peredwus

    Myönnetty, tämä on upeaa tietoa

  3. Gakora

    Ole hyvä ja perifraasi



Kirjoittaa viestin

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos