Yleinen

Vitamiinipillerit tai hedelmät?

Vitamiinipillerit tai hedelmät?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anna lapsesi leikkiä ulkona

3-6-vuotiaiden ikäryhmä, etenkin leikkipoika, nauttii oleskelusta tuntikausia. Kesällä vanhempien on täytettävä toiveensa niin kauan kuin tarvittavat toimenpiteet toteutetaan. Lapsille on erittäin hyödyllistä viettää aikaa ulkona sekä fyysisesti että henkisesti.

Älä ota ulos ilman aurinkovoidetta

Keväällä kehomme valmistautuu talveksi syntetisoimalla D-vitamiinia auringosta. Tästä syystä lasten tulisi hyötyä auringosta paitsi keskipäivän tunteina, jolloin aurinko ei tule kovin jyrkkään. Erityisesti heinä- ja elokuussa, koska auringon haitalliset vaikutukset maksimoidaan, on aiheellista levittää aurinkovoidetta lapsille ennen auringonottoa.

30-kertainen suojaus saattaa olla riittävä, jos lapsi ei

Tämän tyyppisen voiteen suojakerroin vaihtelee ihon värin mukaan. Aurinkosuojavoiteet, joiden kerroin on vähintään 50, sopivat lapsille, joilla on erittäin vaalea iho, värilliset silmät ja alle 1-vuotiaat imeväiset. Ihon väri on tumma, ruskeat lapset, joilla on 30-tekijä aurinkovoidetta, riittää. Aurinkosuojavalintaa valittaessa on varmistettava, että se sisältää mineraalisuodatinta ja ettei se ole allerginen vauvalle. Kemiallisia suodattimia sisältävissä aurinkovoideissa allergioiden riski on suurempi. Alle 1-vuotiaiden imeväisten iho on herkempi kuin vanhempien lasten, ja minkä tahansa levitetyn voiteen imeytyminen on suurempi. Siksi, kun valitset alle 1-vuotiaita aurinkovoidetta, sinun on oltava varovaisempi. Aurinkovoidetta tulisi levittää kuivalle iholle 20-25 minuuttia ennen auringonottoa.

Estääksesi vauvasi hikoilemasta ...

Alle 1-vuotiailla lapsilla voi olla hikoilu enemmän kuin pää. Tätä varten tulee välttää paksuja hattuja, koska pelkää, että ne saavat kylmiksi, ja vain puuvillahattuja tulisi suosia. Synteettisiä ja hikisiä kankaita ei pidä suosia vauvojen vaatteissa. On huomattava, että lastenrattaat tai turvaistuinten kankaat sekä vaatteet saattavat hikoilla. On muistettava, että turvaistuimen lapsi voi hikoilla, vaikka yläosa olisi puuvillaa ja ohut, etenkin kun aurinko paistaa autoon.

Älä jätä lasta ajoneuvoon

Kesällä lapsia ei tule jättää aurinkoon joutuneeseen autoon pitkään. Kun ulkolämpötila on 30 astetta, lämpötila voi nousta 40 asteeseen autossa ikkunoiden ollessa suljettuina ja auringonpaisteessa, ja sillä voi olla vaarallisia seurauksia, etenkin alle 1-vuotiaille lapsille.

Lapset tarvitsevat myös nesteitä

Kuten kaikki ihmiset kesällä, lapset tarvitsevat nestettä. On tärkeää, että alle 18 kuukauden ikäiset imevät edelleen kesän aikana. 0–6 kuukauden ajan vain imettäville lapsille 6 kuukauden jälkeen tulisi aloittaa ravintolisien täydentäminen, rintamaitoa tulisi jatkaa tänä aikana lisäruoilla 2 vuoden ikään asti. Jos vauvat, jotka eivät halua juoda vettä kuumalla säällä, ottavat rintamaitoa, nesteiden tarpeet tyydytetään. Ripulimaiset infektiot lisääntyvät kesällä. On todistettu, että äidinmaitoa saavilla lapsilla on vähemmän ripulia ja ripuli kestää vielä lyhyemmin.

Tuoreet vihannekset korvaavat vitamiineja

Kesä on kausi, jolloin tuoreet hedelmät ja vihannekset ovat helposti saatavissa. On tärkeää, että lapset kuluttavat runsaasti hedelmiä ja vihanneksia tänä aikana. Lapsia, jotka käyttävät säännöllisesti hedelmiä ja vihanneksia, ei tarvitse juoda vitamiinisiirappia kesäkaudella. D-vitamiini, jota kehon tarvitsee kesällä, otetaan myös auringosta.

Varo auringonpistos!

Kesällä pitkäaikainen altistuminen suoralle auringonvalolle voi johtaa auringonpistoon. Tällaisissa tapauksissa lapsilla voidaan havaita kuumetta ja väsymystä. Hikoilu johtaa nestehukkaan ja lapsen nestentarve kasvaa auringonpistoksen myötä. Vettä on annettava, antiretroosilääkkeitä on käytettävä, jos kehon lämpötila on normaalin yläpuolella. Jos valitukset jatkuvat, on otettava yhteys lääkäriin.



Kommentit:

  1. Zuk

    Olen hauska ja positiivinen roskapostittaja. Älä poista kommenttejani. Antaa kansan ainakin nauraa :)

  2. Tami

    Bravo, your phrase is just great

  3. Kejind

    This is the excellent variant

  4. Roxbury

    Et ole oikeassa. Keskustelemme tästä. Lähetä minulle sähköpostia pm.



Kirjoittaa viestin

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos