Yleinen

Magnesium raskauden aikana

Magnesium raskauden aikana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Raskaana olevat äidit, hyvin henkisesti ja fyysisesti
parempi lepo ja ravitsemus tänä aikana.
Tarvitaan.

Terve elin koko raskauden ajan
magnesium on yksi tärkeimmistä tarpeista jäädä. Tämän mineraalin puuttuessa, preeklampsia,
imeväisten kehitysongelmat, jopa vakavat vauvojen kuolleisuuteen johtavat ongelmat
siedettävä.

Magnesium mineraali kehossa
kalsiumia organisoidusti. Lihasten rentoutumisesta
Vaikutus on melko suuri. Vahvistaa luusi, verensokeri
säätelee ja antaa sinun päästä eroon kramppeista
on tehokas myös hampaiden ja luiden kehityksessä.

raskaus
vitamiineja ja mineraaleja, joita tarvitaan vauvasi kehitykseen
tarjota sinulta. Siksi tarvitset enemmän vitamiineja ja
mineraalituki. Siksi kaikki naiset synnyttävät
asiantuntijat rautaa ensimmäisestä raskauspäivästä lähtien äidin ja vauvan terveyteen,
vitamiineja ja mineraaleja, jotka sisältävät magnesiumia ja foolihappoa.
Raskauden aikana raskaana olevat äidit tyhjentävät kaupat nopeasti,
Äidin täyttäminen on erittäin tärkeää vauvan terveydelle
Se kantaa. Lisäksi odottavat äidit, runsas, runsaasti vettä ja kivennäisvettä kuluttamalla
täyttää magnesiumin tarpeet raskauden aikana
Ne voivat tarjota.

Magnesiumin tarve kasvaa raskauden aikana.
Jos on puutteita, vauvan kehitys
käytetään äidin luista. Mutta tämä tilanne on tulevaisuudessa erilainen.
aineenvaihduntataudit.

raskauden aikana
Kulutettavissa olevat magnesiumia sisältävät elintarvikkeet

Soijapavut, fistic voi, vehnä
siemenet, vähärasvainen jogurtti, mantelit, punaiset pavut, perunat, pinaatti ja bulgur tänä aikana
ne voidaan kuluttaa.

Päivittäinen magnesium raskauden aikana
tarve, 350 mg odottaville äideille iältään 19-30 vuotta.
400 mg äideille ja 360 mg 31-vuotiaille ja vanhemmille äideille.

Magnesiumvajeen raskaus raskauden aikana

Magnesiumvaje raskauden aikana lisää kohdun supistumisia ja
se johtaa kuitenkin myös ennenaikaisiin synnytyksiin sekä äidin ja hänen vauvansa terveyteen.
vaikuttaa haitallisesti. Äiti, joka kärsii magnesiumin puutteesta raskauden aikana,
aiheuttaa myös vauvan syntymistä magnesiumin puutteella. Tämä tilanne on myös uusi
voi aiheuttaa äkillisen vauvan kuoleman vastasyntyneen lämpöhäviön vuoksi.
Lisäksi raskaana olevien naisten jalkojen ja vatsan äkilliset krampit ja supistukset
kehittyy myös magnesiumin puutteen takia. Varsinkin raskauden aikana
alkoholin käyttö, suhteessa magnesiumin puutteeseen
Se laukeaa. Koska kulutat savukkeita ja alkoholia, liikaa magnesiumia kehosta
hävittää.


Video: VINKKEJÄ RASKAUSPAHOINVOINTIIN - RASKAUSVIIKKO 12 (Saattaa 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos