Ravitsemus

5 ravinteet, joilla vahvistetaan vauvojen immuunijärjestelmää!

5 ravinteet, joilla vahvistetaan vauvojen immuunijärjestelmää!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vauvojen immuunijärjestelmä

Kaikilla vauvoilla on immuunijärjestelmä. Ensimmäisten kuukausien imeväisten immuunijärjestelmä ei kuitenkaan kehitty kokonaan.

Tutkimusten mukaan; Vasta-aineet, jotka taistelevat äidin immuunijärjestelmässä raskauden aikana, voivat kulkea istukan ja vauvan kehon suuntaan. Nämä vasta-aineet suojaavat vauvaa edelleen useita kuukausia syntymän jälkeen.

Imeväisten immuunijärjestelmä, yhdessä aivojen ja muiden elinten kanssa kehittyy täydellä nopeudella.

Immuunijärjestelmä koostuu ryhmästä soluja, proteiineja, kudoksia ja elimiä, jotka taistelevat tauteja, bakteereita ja muita hyökkääjiä vastaan.

Kun vaarallinen aine pääsee kehoon, immuunijärjestelmä alkaa hyökkäyksiä.

5 ravinteet, joilla vahvistetaan vauvojen immuunijärjestelmää!

  80 prosenttia immuunijärjestelmästä muodostaa probiootteja Tasapainoinen ja oikea ravitsemus vahvistaa immuunijärjestelmää ylläpitämällä suolistoflooraa

Rintamaito

Rintamaito; energia, proteiini, rasva, hiilihydraatit ja muut välttämättömät ravintoaineet yhdessä vauvassa, joka tarjoaa kasvun ja kehityksen, korkean biologisen hyötyosuuden, helposti sulavan ainutlaatuisen nesteen.

Rintamaito on ihme,Jopa tippa rintamaitoa on erittäin arvokas vauvallesi.

Riippuen vauvasi ennenaikaisesta tai myöhäisestä syntymästä, painosta, ruoansulatusjärjestelmän hyväksymän rasvan ja proteiinien määrästä ja jopa siitä mitä proteiinia ja rasvapitoisuutta se tarvitsee, se voi ihmeellisesti muuttua.

Rintamaito, se on tärkein ja sopivin ruoka vauvallesi. Aina tuore, puhdas ja valmis annettavaksi vauvalle; siksi imetys on halpa ja yksinkertainen menetelmä.Jopa terveellisimpiä ruokia ei voida kehittää matkimaan rintamaitoa.

Tehokkain tapa vahvistaa vauvojen immuunijärjestelmää ensimmäiset 6 kuukautta vain vauva rintamaito ruokkia.

Tutkimuksissa on havaittu, että imettävät imeväiset kärsivät usein vähemmän kroonisista sairauksista, kuten allergioista, reumaattisista häiriöistä ja korvainfektioista.

Tämä ei tarkoita, että kaava ei paranta ruokittujen imeväisten immuunijärjestelmää. Pikkulapsille, jotka eivät pääse rintamaitoa monista syistä, olisi annettava rehuvalmiste. Äidin ei pidä kuitenkaan lopettaa imettämistä, koska hän ei tee sitä.

Pitäisi yrittää antaa rintamaitoa vauvalle, vaikka se olisi tippaa

Jogurtti

Jogurtti, joka auttaa taistelussa bakteereja vastaan probiootit on rikas kannalta.

Vauvan kalsium terveet luut ja hampaatvoimakas on erittäin tärkeä mineraali olla.

jogurtti,runsaasti kalsiumia ravinteet alussa. Lapsuuden aikana otettu riittävä kalsium vaikuttaa koko vauvan elämään.

Jogurtti ja vauvan ensimmäisen ruuan säännöllinen kulutus helpottavat ruuansulatusta, vahvistavat luita, kudosten toimintaa ja immuunijärjestelmää.

Voit tukea immuunijärjestelmää antamalla jogurttia vauvallesi kuudesta kuukaudesta alkaen, kun se vaihdetaan lisäravinteisiin.

Saksanpähkinät

saksanpähkinät omega-3-rasvahappo Se tunnetaan varastolla.

Pähkinä ei tue vain vauvasi aivojen kehitystä, vaan myös vahvistaa immuunijärjestelmää.

Sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota vauvaasi 12 kuukauden kuluttua neuvotellen lääkärisi kanssa antaaksesi pähkinöitä.

Koska pähkinöiden allergiapotentiaali on melko korkea.

Hedelmät

Erityisesti orgaaniset hedelmät sisältävät antioksidantteja, kuten mustikoita, granaattiomena, mansikoita, vadelmia, A-vitamiinia, C-vitamiinia ja antionia.

Ja tämä ravinteet, jotka tukevat immuunijärjestelmää parhaiden lähteiden joukossa.

Voit antaa vauvallesi sosetetut hedelmät 6. kuukaudesta alkaen. Suosittelen kuitenkin, että aloittamalla hedelmillä, joilla on pienin allergiariski, siirrytään täydentävään ruokaan.

Valkosipuli

valkosipuli, viruslääkkeet, antifungaaliset ja antibakteeriset on ominaisuuksia.

Se auttaa lisäämään virusta torjuvien solujen määrää kehossa ja parantaa myös verenkiertoa.

Valkosipuli auttaa myös torjumaan mahainfektioita aiheuttavia H. pylori -bakteereita.

Valkosipulin korkea rikkipitoisuus on hyödyllinen torjuttaessa kylmää ja flunssaa.

8. kuusta alkaen voit lisätä valkosipulia vauvasi keittoon.

Huomautus: Koska valkosipulilla on allergisia vaikutuksia, ota yhteys vauvan lääkäriin ennen sen antamista vauvalle.

Jätä kommentti tämän artikkelin alle jakaaksesi kokemuksesi kanssamme. Jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä kysymyksiä ja vastauksia.

Sinun?

Ravitsemusterapeutti Beyza Uyan


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos