Yleinen

Kaikki vauvojen nukkumistoiminnasta!

Kaikki vauvojen nukkumistoiminnasta!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vanhempien on kannettava monia tehtäviä ja vastuuta kasvattaessaan lapsia. Ensimmäiset kysymykset, joita käsittelette tässä yhteydessä, liittyvät yleensä lasten ravitsemukseen ja nukkumistapoihin.

Koska lapsen kasvun ja kehityksen suurimmat tekijät, hyvä ravitsemus ja unen laatu. Tästä syystä vanhemmat jo hyvin nuoresta ajasta lähtien, heidän lapsensa samalla kun tarjotaan säännöllistä ja tasapainoista ravitsemusta, he pyrkivät saamaan myös kehitykseen tarvittavan yöunen.

Monilla lapsilla voi kuitenkin olla joitain unihäiriöitä ensimmäisestä lapsuudesta lähtien. Tottuminen siihen, että nukutetaan vanhempien vieressä, ei nukahtaminen ilman yötä, ja jopa haluavat imeä joka yö, voi aiheuttaa suurempia ongelmia ja ongelmia, joita lapsi ei voi nukkua yksin seuraavina vuosina.

Tästä syystä nukkumiskoulutustaSitä voidaan antaa lapselle lapsuudesta lähtien saadakseen hyvä nukkumistottumus.

Hyvin vauvoilla nukkumiskoulutusta? Mitä menetelmiä tähän tarkoitukseen käytetään?

Vauvojen unikuvio

Yksi vaikeista syistä äskettäin vastasyntyneille äiteille on heidän vauvansa nukkumistavat.

Vastasyntyneet viettävät suurimman osan päivästä nukkumalla. Kuitenkin, he heräävät usein sekä päivällä että päivän aikana imemisen ja odottaessaan vatsansa kylläisyyden vuoksi.

Erityisesti vauvojen äideille, joilla on vaikeuksia nukahtaa uudelleen heräämisen jälkeen, tämä prosessi voi olla varsin turhauttava. Siksi vauvan kasvaessa voi olla toivottavaa luoda uusi järjestys.

Vauvojen nukkumistavat ovat kuitenkin aivan erilaisia ​​kuin aikuisilla. Unessa on kaksi vaihetta: REM ja syvä uni.

REM-ajanjakson jälkeen tapahtuu siirtyminen syväunen. Pikkulapset REM-uni se on sekä paljon pidempi että kevyempi. Siksi he heräävät helposti ja nukahtavat kovasti.

Milloin aloittaa unen harjoittelu vauvoilla?

Perheillä, joilla ei ole tiettyä järjestystä vauvan unessa, on vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä. Tällä voi olla enemmän kielteisiä seurauksia työskenteleville vanhemmille.

Siksi voi olla toivottavaa aloittaa unenopetus aikaisemmin pikkulapsilla. On kuitenkin erittäin tärkeää tietää, kuinka monta tuntia vauvojen tulisi nukkua kuukausiensa mukaan ennen kuin teet niin.

  • 0-1 kuukautta; 18-20 tuntia
  • 16-18 tuntia 1-3 kuukauden välillä
  • 15-16 tuntia välillä 4-6 kuukautta
  • 14-16 tuntia välillä 6-9 kuukautta
  • 9 kuukautta - 1 vuosi 13-15 tunnin välillä
  • 1–2-vuotiaina noin 13–14 tuntia pidetään riittävänä kokonaisunen nukkumisajana.

Otetaan huomioon vauvojen päivittäiseen nukkumiseen tarvittava aika nukkuvuusharjoittelu imeväisillä Sekä lapsesi on asianmukaista tottua tähän prosessiin ja vaikuttaa myönteisesti sen kehitykseen.

Aina kun pyydät vauvaani aloittamaan nukkumisen, 2 kuukauden ikäisten lasten nukkumistapa se voi olla hyvin varhainen päätös.

Varsinkin lapset Maitse imetys 4-6 kuukauteen saakka ja on paljon helpompaa edetä imetyksen poistamisen muodossa. Neljän kuukauden kuluttua imeväisten voidaan kuitenkin odottaa nukkuvan yksin ja aikuisissa.

Unirutiini ennen nukkumisharjoittelua vauvoilla

Tietyt pienet vinkit ennen nuoren pennun opettamista nukkumaan yksinään auttavat häntä suorittamaan tämän koulutuksen miellyttävällä tavalla.

Jotta kokeillaan jotain uutta tavanomaisesta järjestyksestä, esimerkiksi odottamalla hänen sukeltavan omaan sänkyyn ravistamatta sitä, halaamalla sitä tai ampumalla sitä, voi olla aluksi haaste molemmille osapuolille.

Tällöin on suuri etu luoda muutamia unirutiineja, jotka auttavat häntä ymmärtämään, milloin on aika nukkua, ennen kuin kallistat miniatyyriä, ja samalla helpottavat nukkumista.

  • Ennen kuin vauva menee nukkumaan ottaa lyhyt ja lämmin suihku, saa hänet rentoutumaan ja rauhoittamaan löysäämällä sitä.
  • Lyhyen vartalohieronnan käyttäminen vauvan öljyllä rentouttaa pentua ja saa sinut nukkumaan. Tämä hieronta on myös erittäin hyödyllinen viettämään aikaa hänen kanssaan ennen nukkumaanmenoa ja saamaan miniisi tuntemaan lämpöä ja kosketusta.
  • Tee pienestäsi nukkuva seuralainen, pieni lelu, nukke tai nukkua muhkealla suostumuksesi unen koulutuksessa se tekee siitä vähemmän vaikean.
  • Satujen lukeminen, hyräillä lullabies tai päälle kevyt uni musiikki se tekee jälkeläisistäsi vaikean sukeltamisen rauhoittavalla äänelläsi ja saa sinut tuntemaan olosi turvalliseksi.

Näihin käytäntöihin samanlainen kahden vaiheen rutiini auttaa vauvaa ymmärtämään, milloin on aika mennä nukkumaan. Hetken kuluttua lapsesi oppii menemään nukkumaan ja nukkumaan suihkun tai hieronnan jälkeen.

Voit katsella videomme nukkumisopetuksesta.

Mitkä ovat nukkumiskoulutuksen tyypit?

Vauvojen opettamiseksi nukkumaan yksin on olemassa erilaisia ​​menetelmiä. Kaikkien näiden menetelmien tavoitteena on antaa vauvalle sukeltaa yksinään ja opettaa lasta menemään takaisin nukkumaan, vaikka hän herääkin.

Kaikki vauvojen päiväsaimisesta! Voit tarkistaa artikkelisi. Napsauta linkkiä päästäksesi artikkeliin. // www. / Vauva päivällä-uni-in-all-asiat oikeassa /

Kim West -menetelmä

Tämä menetelmä, joka tunnetaan myös nimellä 'Controlled Detachment', 6 kuukauden ikäiset ja vanhemmat imeväiset Se on unenopetus, jota vanhemmat käyttävät ja haluavat opettaa vauvansa nukkumaan ilman itkua.

Se on kärsivällisyyttä vaativa koulutusmuoto, joka vie hiukan kauemmin kuin muut menetelmät.

Harjoittelu voidaan aloittaa yöunessa lyhyen unirutiinin jälkeen. Vauva laitetaan sänkyyn unessa ja hereillä. Sen jälkeen vanhempi istuu tuolissa sängyn ääressä odottaen vauvan sukeltamista.

Kun vauva itkee, hänet viedään aseisiinsa, rauhoitetaan ja heitetään takaisin sänkyyn heti, kun hän lopettaa itkemisen. Hänen ei saa nukkua sylissä. Vauvan selkä voidaan tarvittaessa keittää sängyssä.

Mutta kosketusohjauksen on oltava vanhemmassa.

Tätä menetelmää tulisi jatkaa joka ilta poistamalla tuoli hiukan kauemmas. Poistotoimet voidaan tehdä neljään vaiheeseen. Tuoli on sijoitettava sängyn alkuun ensimmäisenä päivänä, sängyn ja oven välissä toisena päivänä, seuraavana päivänä oven lähellä ja oven ulkopuolella harjoittelun lopussa.

Tämän menetelmän kesto noin 1-2 viikkoa.

Ferber-menetelmä

Tässä koulutus, joka tunnetaan nimellä "hallittu itku", vanhempien on kyettävä kestämään vauvojensa itku.

Sitten unirutiini asetetaan vauvan sänkyyn, suudella ja toivottaa hyvää yötä poistuaksesi huoneesta. Ferber-menetelmässä vauva käydään vain säännöllisin väliajoin. Ensimmäisenä päivänä, vaikka vauva itkisi 3 minuuttia, sitä odotetaan ovella, eikä sitä tule sisään. Kolmen minuutin jakson lopussa vauva menee jälleen ulos huoneesta, rauhoittui ottamatta käsiä ja osoittaen liiallista huomiota.

Tämä jakso toistetaan sen varmistamiseksi, että vauva sukeltaa. 3 minuuttia, 5, 8, 10 minuuttia joka päivä tulisi lisätä. Vauvojen odotetaan saavuttavan tapoja noin 10 päivässä tällä menetelmällä.

Tracy Hogg -menetelmä

Tällä menetelmällä, joka tunnetaan nimellä 'tilt-up', on ensimmäinen vaihe, joka toteutetaan nimellä 'shh-pat'. Ensinnäkin vauva asetetaan sängylle nukkumisrutiinin jälkeen ja hänen korvaansa kutsutaan shh: ksi ja hierotaan taputtamalla kevyesti takaisin.

Kun tämä vaihe ei ole hyödyllinen, sitä kallistetaan. Joka kerta kun vauva itkee, hänet viedään kehtoon puhumattakaan, ja kun hän rauhoittuu, hänet lasketaan heti. Jos se itkee uudelleen, samat vaiheet toistetaan. Tällä tavalla vauva nukkuu 5-15 kertaa myöhemmin ja halausten määrä vähenee joka päivä.

Sanotaan, että ihanteellinen ajanjakso näille 3 menetelmälle on 6 kuukautta ja sen jälkeen. Perheet, joissa on pienempiä vauvoja, jotka haluavat aloittaa uniopetuksen Uniharjoittelu 4 kuukauden ikäisillä vauvoilla Hän osaa valita ja kokeilla sopivinta menetelmää itselleen ja jälkeläisilleen.

Kuinka unettomat vauvat nukkuvat? Voit tarkistaa artikkelisi. Napsauta linkkiä. // www. / Uneton vauvoja-on-miten-rauhoittaminen /

Vanhempien neuvoja unen opettamisessa

  • Ole kärsivällinen ja vakaa.
  • Vauvaa ei pidä pettää itkemättä, eikä hänen pitäisi antaa pettää sinua syliin.
  • Olisi varmistettava, että vauva ei ole hammashoitovaiheessa tai että hänellä ei ole epämukavuutta.
  • Sänky-, peitto- ja tyynyvalinnat tulisi tarkistaa, jotta luodaan terveellinen ympäristö, jossa koiranpentu voi nukkua.
  • Esineet ja esineet, jotka saattavat häiritä häntä, kun hän makaa, olisi poistettava vauvasta koulutuksen aikana, jos mahdollista.

Jokainen vauva nukkumiskoulutusta voidaan suorittaa eri ajanjaksoina tai voidaan joutua kokeilemaan erilaisia ​​menetelmiä. Tänä aikana vanhempien tulisi olla kärsivällisiä ja antaa vauvalle aikaa sopeutua tähän muutokseen.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos