Kenraali

Syyttää itseäsi korkean riskin raskaudesta

Syyttää itseäsi korkean riskin raskaudesta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

On yleistä, että naiset syyttävät itseään korkean riskin raskauden aikana ja sen jälkeen.

Donna Rothert, joka on erikoistunut korkean riskin raskauteen ja lisääntymishäviöihin, kertoo kuulleensa asiakkaita Kalifornian Oaklandissa, harjoittavat tätä yhä uudelleen.

"Kantamme tätä vauvaa. Mielestämme meidän pitäisi pystyä suojelemaan sitä, joten syytämme itseämme", hän sanoo. Monet naiset tuntevat paitsi ahdistuneita myös syyllisiksi, jos heidän raskaudessaan on ongelma. "

Vauvan menettäminen: Kaksi naisten tarinaa

Kun Pamela Wright * menetti vauvan 18 viikossa, hän syytti itseään. Ehkä hän otti taaperoikäisen poikansa liikaa ollessaan raskaana. Ehkä hän ajoi häntä liian monta kertaa leikkikentän ympäri.

Todellisuudessa hänen kohdunkaulansa epäonnistui raskauden alkuvaiheessa (laajentuminen ja lyhentäminen). Lopulta Wright teki rauhan itsensä kanssa menetyksestä. "Kesti jonkin aikaa ymmärtää, etten olisi voinut tehdä mitään sen estämiseksi", hän sanoo.

Ikä voi usein olla syyllisyyden lähde, sanoo psykoterapeutti Rothert. Saatat ajatella, että asiat menivät pieleen, koska yritit perustaa perheen liian myöhään elämässä. Mutta iälläsi ei ehkä ole mitään tekemistä raskausongelmien kanssa.

Meredith Langstonikä vaivasi häntä, kun hän menetti kaksoset 21 viikossa. Hän oli tuolloin 39-vuotias. Hän ja hänen aviomiehensä olivat menettäneet kaksi vauvaa aiemmin, ja peläten, että hänen raskautumisaikansa loppui, he pankkivat jäädytettyjä alkioita.

Kun he olivat valmiita yrittämään uudelleen, he päättivät siirtää kaksi alkiota, jotta olisi todennäköisempää, että yksi niistä selviää. Sen sijaan Langstonilla * kehittyi preeklampsia, eikä kumpikaan selvinnyt.

"Syytän itseäni", Langston sanoo. "Minusta tuntuu, että lapseni kuolivat, koska päätin saada kaksi. Pelkäsin niin, että se ei toimi; halusin suuremman mahdollisuuden. Luulen, että yksi yksin olisi selvinnyt. Pahoittelen sitä joka päivä."

Psykoterapia antoi Langstonille mahdollisuuden puhua asiasta ja itkeä. Koska hänen aviomiehensä ei voinut keskustella asiasta ja vihasi nähdä hänen itkevän, hän sanoo, että hän tarvitsi terapiaa lähtökohtana ja paikka saada työkalut eteenpäin.

Hän kuuli Preeclampsia-säätiötä ja oli yhteydessä online-ryhmiin muiden naisten kanssa, jotka olivat kokeneet samanlaisia ​​tappioita. "Se auttoi minua pääsemään läpi sielua etsivän osan siitä, halusinko yrittää saada lapsen uudelleen", hän sanoo.

Langston syntyi luonnostaan ​​yhdeksän kuukautta myöhemmin ja synnytti terveen tyttären.

Kuinka lopettaa syyttäminen itsestäsi

Mieti ensin, miltä sinusta tuntuisi, jos sinulla olisi toinen sairaus. Psykoterapeutti Gina Hassan esittää tämän kysymyksen: "Jos sinulla olisi kilpirauhasen liikatoiminta, syyttäisitkö sinua kilpirauhasen kunnosta?"

Kalifornian yliopiston San Franciscon lääketieteellisen keskuksen perinataalinen psykiatri Anna Glezer sanoo, että syyllisyys ja syyllisyys ovat usein masennuksen keskeisiä oireita. "Ihmisillä, joilla on ollut paljon menetyksiä, voi olla paljon itsesyyttämistä. Nämä aiemmat tappiot voidaan siirtää ja kiinnittyä seuraavaan raskauteen", hän sanoo.

Jos syytät itseäsi, tässä on joitain vaiheita, joiden avulla voit huolehtia emotionaalisesta terveydestäsi korkean riskin raskauden aikana:

  • Tee tilaa tunteillesi. "Ei ole tavallista tuntea tapaa, jollainen tuntuu, mutta kuten sanotaan:" Älä usko kaikkeen mitä ajattelet ", Hassan sanoo. Tunnustaminen siitä, että syytät itseäsi, voi olla ensimmäinen askel, mutta siirry sitten tekemään työtä, joka tuntuu paremmalta.
  • Puhu jonkun kanssa. Monien naisten on vaikea puhua perheen, ystävien tai jopa puolisoiden kanssa, jotka ovat raskaana heidän kanssaan. Onneksi löydät psykiatreja, kuten Glezer, ja psykoterapeutteja, kuten Rothert ja Hassan, jotka ovat erikoistuneet naisten lisääntymiskysymyksiin kaikkialla Yhdysvalloissa. Etsi terapeutti alueeltasi Psychology Today's Find a Therapist -ominaisuuden avulla.
  • Harjoittele myötätuntoa itseäsi kohtaan. Rothert kutsuu sitä "myötätuntoiseksi itsekeskusteluksi" ja myöntää esimerkiksi, että raskauden vaikeudet eivät ole sinun hallinnassasi.

* Hänen nimensä muutettiin tälle artikkelille


Katso video: MITEN SAIN TIETÄÄ OLEVANI RASKAANA? (Syyskuu 2022).


Kommentit:

  1. Zugami

    Your phrase is magnificent

  2. Brentan

    Melko oikein! Idea on loistava, olet samaa mieltä.

  3. Gaktilar

    After reading, even me, the topic became interesting.

  4. Magnus

    Myös, että pärjäisimme ilman loistavaa lausettasi



Kirjoittaa viestin

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos