Kenraali

Kuvat: Sovita äiti-ampuma, kuten et ole koskaan nähnyt

Kuvat: Sovita äiti-ampuma, kuten et ole koskaan nähnyt



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Joitakin ihmisiä uhkaa tai järkyttää ajatus, että odottava äiti tekee kaiken, mikä hänen mielestään on parasta itselleen ja lapselleen. Kuvat raskaana olevista naisista, jotka harjoittavat äärimmäistä liikuntaa, aiheuttavat aina kiistoja.

Lauren on 36 viikkoa raskaana toisen lapsensa kanssa, ja hän on edelleen kuntosalilla. Ja kuten hän teki ensimmäisen lapsensa kanssa, hänellä ei ole suunnitelmia lopettaa työskentelyä ennen kuin lapsensa syntyy.

"Ensimmäisen kerran viimeinen harjoittelu oli 40 viikkoa ja 3 päivää", hän kertoi BabyCenterille.

"Liikunta ja kunnossa pysyminen, jos tunnet sen olevan raskaana, on loistava tapa pysyä terveenä ja sopivan sekä äidille että vauvalle!" Noin 100 kiloa kyykistävä Lauren sanoo. "Vaikka olen CrossFitting, en maksa maksimipainoja tai tee mitään liikuntaa, joka ei ole turvallista minulle tai vauvalle. Nostan aina hyvin koulutettujen valmentajien ympärillä, jotka varmistavat, että olen turvallinen, enkä koskaan tee mitään, jos se ei onnistu" Kuuntelen vain ruumiini. "

Syntyvyysvalokuvaaja JoAnn Marrero Työstä ja rakkaudesta selittää, miksi hänelle oli tärkeää vangita Lauren kuntosalille tämän hieman epätavanomaisen äitiystapahtuman yhteydessä. "Vaikka tein myös perinteisiä äitiysistuntoja hänen kanssaan myös kylpytakkeilla, kun satoi lunta - halusimme myös asettaa sivuun ampumisen, joka oli elämäntapa - mikä heijastaa häntä."

Tässä on voimakkaampia kuvia Laurenista, hänen kolahduksestaan, pojastaan ​​ja aviomiehestään Garrettista kuntosalilla.

Ensimmäisen raskaudensa aikana Lauren vannoo, että hänen harjoittelunsa, jotka sisältävät voimaliikkeitä, kuten deadlifts, ja kyykky, sekä sydänhoitoharjoitukset, kuten soutu, laatikko-hyppy ja keittokellon keinut, auttoivat häntä helpommassa työssä.

Hän ei kiirehti takaisin kuntosalille muutama päivä syntymän jälkeen; älä huoli ihmiset! Lauren kesti 10 viikkoa parantua ja huolehtia itsestään, ennen kuin palasi CrossFitiin.

Ihailen Laurenia paljon. Kolmen raskauden aikana yritin kovasti pysyä aktiivisena. Brutaali aamupahoinvointi teki liikunnasta haasteen ensimmäisen kolmanneksen aikana, mutta sen jälkeen juoksin päivittäin. Lopulta kolahdus (ja tissit, totuudenmukaisesti) muutti sprintini voimakävelyksi. Ja sydänkohtani muuttuivat synnytystä edeltäviin joogaharjoituksiin.

Kurista riippumatta, liikunta oli tärkeä osa elämääni raskauden aikana. Se auttoi minua säilyttämään hallinnan tunteen, tunteen "minusta", vaikka ruumiini ja elämä muuttuivat aivan silmieni edessä.

Joten Lauren, saan sen. Ja minä sanon: "mene tyttö!"

Kaikki kuvat on käytetty JoAnn Marreron luvalla Työvoimasta rakkauteen.

Tämä viesti julkaistiin alun perin tammikuussa 2017

Vanhempien avustajien mielipiteet ovat omat.


Katso video: Uniapnean vaikutukset terveyteen (Elokuu 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos