Kenraali

Valmistaudu nyt selviytyäksesi kesästä raskaana

Valmistaudu nyt selviytyäksesi kesästä raskaana



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sään lämmetessä alamme tehdä kesäsuunnitelmiamme. Etsin tarjouksia kesän vaatteista ja leluista sekä kaikesta muusta tarvitsemastamme tavarasta, kun se kuumenee täällä. Jos aiot olla raskaana tänä kesänä, voit myös aloittaa valmistelun.

Raskaana oleminen kuumalla ulkona on oma erityinen helvettinsä. Sisällä olevan ylimääräisen ihmisen ympärillä lukeminen on pitkä työ parhaina päivinä ... mutta päivinä, jotka jo aiheuttavat kaikkien tuulettamisen ja hikoilun, se on erityisen kiduttavaa.

Mieheni tuli useammin kuin kerran kesäkuukausina töistä etsimään raskaana oleva nainen, joka oli riisuttu alusvaatteihini, makasi sohvalla ... eikä hauskalla tavalla. "Älä koske minuun, sinä kauhea kauhea mies pääse vain ulos, ellet tuo minulle jäätelöä".

Väärennetty hymy raskaana olevalta naiselta, joka haluaa epätoivoisesti päästä eroon kaikista vaatteista

Voit kuitenkin tehdä tämän asian. Voit jopa päästä ulos ja todella nauttia itse. Tässä on muutamia vinkkejä kuumien kuukausien selviytymiseen raskaana äitinä.

5 vinkkiä selviytymään kesäraskaudesta

1. Pidä huolta jaloistasi

Olen huomannut, että jos pystyn pitämään jalkani levänneinä ja viileinä, myös muu ruumiini näyttää toimivan paremmin. Voit kokeilla tätä TheraFlow Dual Foot Massager -sovellusta Amazonilta - sillä on erinomainen luokitus ja yli 2500 arvostelua ihmisiltä, ​​jotka laulavat kehuja.

2. Ota renkaat pois nyt

Sormesi turpoavat, kun olet raskaana, ja ne turpoavat vielä enemmän kesän kuumuuden aikana. Jopa nyt, kun en ole enää raskaana, minun on poistettava vihkisormukseni joka kesä ja laitettava ne takaisin syksyllä. Muista laittaa ne turvalliseen paikkaan (ettet unohda! Ei, että puhun kokemuksesta ...) Tai voit laittaa ne ketjuun ja käyttää niitä kaulakoruna lämpiminä kuukausina.

3. Juo paljon vettä

Se on tuska, joka juo paljon vettä, kun tuntuu jo siltä, ​​että vauva kutisee virtsarakkoasi herneen kokoon. Mutta sinun on vältettävä kuivumista ja juominen runsaalla vedellä auttaa myös vähentämään turvotusta.

Kärsin 48 oz: n Nalgene-vesipullon mukanani kaikkialle. Aloita aamulla täyttämällä se vedellä, runsaalla jäällä ja sitruunaviipaleella ja jatka täyttämistä koko päivän ajan. Voit myös varastoida jättimäisen kannun vettä jääkaappiin, jään ja kurkkuviipaleiden päällä, jotta voit teeskennellä olevasi kylpylässä (ainakin muutaman sekunnin ajan siemaillessasi vettä joka tapauksessa.) merkitse mieleesi lähin kylpyhuone, minne menetkin. Tarvitset sitä.

4. Ui kun voit

Sanat eivät todellakaan voi kuvata tunnetta ollaan vedessä, kun olet raskaana. Paitsi että jäähdytät, otat painon pois väsyneistä jaloistasi ja selästäsi kelluessasi. Hyödynnä kaikkia mahdollisuuksiasi mennä uimaan.

5. Käytä hattua ja todella hyvää aurinkovoidetta

Ihosi voi olla herkempi raskauden aikana, joten on tärkeää varmistaa, että se on hyvin suojattu auringolta. Käytä hattua, kun olet ulkona, ja muista käyttää runsaasti aurinkovoidetta. Tästä sivustomme artikkelista voit selvittää, mitä aurinkovoidetta sisältäviä ainesosia pidetään raskaana oleville naisille vähäriskisinä. Tämä La Roche-Posay-aurinkovoidetta on saatavana Amazonista, ja se sai parhaan arvosanan Consumer Reportsilta.

Valokuvat iStockin ja Laura Falinin kautta

Olemme mukana Amazon Services LLC Associates -ohjelmassa, tytäryhtiömainontaohjelmassa, jonka avulla voimme ansaita maksuja linkittämällä Amazon.com-sivustoon ja siihen liittyviin sivustoihin.

Vanhempien avustajien mielipiteet ovat omat.


Katso video: Raskaus ja alkoholi (Elokuu 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos