Kenraali

9 keskeistä totuusta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta

9 keskeistä totuusta synnytyksen jälkeisestä masennuksesta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kirjailija: Sarah Jones

Minulla oli tuhoisa synnytyksen jälkeinen masennus (PPD) molempien raskauksieni aikana. Se hallitsi ajatuksiani täysin ja löysi syvimmän, synkimmän epävarmuuteni ja muutti ne totuuksiksi.

Minun tehtäväni on puhua uusille äideille ja jakaa kokemukseni, vaikka he eivät sitä pyytäisikään. Voit lukea yhden kokemuksistani täältä. Jos voisin, saisin otsaani tatuoinnin, jossa lukee POSTPARTUM SURVIVOR, jotta ihmiset kysyisivät minulta siitä ja mitä se tarkoittaa.

1. Synnytyksen jälkeinen masennus näyttää erilaiselta jokaiselle naiselle.

Kuvittelin sen lopulliseksi "dementoriksi" Harry Potterilta. Minusta tuntui siltä, ​​että kaikki se onnellisuus, jonka minun piti tuntua, oli kokonaan imetty minusta ja se jatkoi imemistä lähes kahden kuukauden ajan. Ja joka tunti tuossa kuussa tuntui viikolta.

2. Voit olla täysin normaali raskaus ja silti saada PPD.

Kun sain tietää olevani raskaana poikani kanssa 24-vuotiaana, olin peloissani, mutta innoissaan. Raskaus oli normaalia. Suoritin kaikki synnytyksen jälkeiset esiseulat kuin mestari. Toki olin taistellut ahdistusta ja masennusta lukiosta lähtien, mutta en olisi masentunut, kun minulla oli vauva! Olin melkein iloinen! Eikö? Väärä.

3. Sinun ei tarvitse olla itsemurha tai halua upottaa vauvaa kylpyammeeseen saadaksesi virallisesti PPD: n.

Et tarvitse vähemmän ammattitaitoista apua. Lisäksi, jos sinulla on näitä ajatuksia, se on okei. Se ei tarkoita, että olet kamala ihminen, vaan vain sitä, että tarvitset apua, joten älä tuhlaa aikaa lyödäsi itseäsi siitä, ota vain puhelin ja soita lääkärillesi tai yksinkertaisesti mene lähimpään hätätilaan, kuten minä teki.

4. Miehesi ei todennäköisesti ymmärrä.

Nyt entinen aviomieheni ei ymmärtänyt sitä ollenkaan. Hän ei usko ahdistukseen ja käski jatkuvasti "lopeta vain huolehtiminen".

5. Et ole hullu.

Ihminen vain poistui kehostasi ja hormonisi veivät nenäsukelluksen. Se tarkoittaa vain sitä, että tarvitset vähän apua joiltakin lääkkeiltä saadaksesi nämä hormonit takaisin normaaliksi.

6. On täysin normaalia olla tuntematta rakkautta vauvaasi jonkin aikaa.

Jotkut naiset tuntevat tämän siteen välittömästi. Nuo naiset eivät voi ymmärtää kuinka vaikeaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivän naisen on kuunnella noita rakkaustarinoita ensi silmäyksellä.

7. Tunnista "turvallinen henkilö".

Minulle se oli äitini. En tuntenut minun tarvitsevan teeskennellä hänen edessään. Äitini mukana oli pieni laukku, jossa oli kolme tai neljä asua olettaen, että hän pysyisi muutaman päivän, kunnes pystyin palaamaan jaloilleni. Hän päätyi viiteen viikkoon. Hän pakotti minut syömään, koska minulla ei ollut ruokahalua. Hän soitti vakuutusyhtiölleni etsimään terapeutin ja psykiatrin, joka laittoi minut oikeille lääkkeille. Hän kiinnitti poikaani huomiota, jota en voinut, ja kertoi minulle, että oli hyvä tehdä paljon torkut.

8. Älä epäröi potkaista sitä pirun ovea auki ja mennä sairaalaan! (Potkin oven auki saadakseni mieheni huomion.)

Hanki vain apua! Jos murtit nilkan, et istuisi olohuoneessasi itkien siitä, kuinka kauhea ihminen olet nilkka rikkoutunut. Tämä ei ole erilainen!

9. Äiti, jonka tunnet olevasi juuri nyt, ei ole äiti, josta aiot olla.

Äitini katsoi minua silmiin ja sanoi tämän minulle, ja sai minut toistamaan sitä, kunnes uskoin sen.

Tiedän, että sinusta tuntuu, ettei sinua ole tarkoitettu tähän. Luulet epäonnistuvasi ja sinusta tuntuu, että et koskaan tule nauttimaan äidistä. Lupaan, että tämä ei ole totta. Se on kamala, pimeä ja yksinäinen juuri nyt, mutta se paranee. Eräänä päivänä huomaat hämmästyneesi vauvastasi ja yrität ymmärtää, kuinka olet koskaan elänyt ilman häntä.

Se päivä ei ehkä ole tänään ja se on okei. Se tulee.

Poikani on nyt 5-vuotias ja minulla on 13 kuukauden ikäinen tytär ja he ovat elämäni rakkauksia.

Etkö ole varma, kärsitkö PPD: stä, synnytyksen jälkeisestä masennuksesta Sarah Jones on kahden pienokaisen äiti ja lisensoitu kliininen sosiaalityöntekijä, joka asuu ikuisessa talvessa, joka on Connecticut. Hän nauttii kirjoittamisesta elämästään, erityisesti äitinä olevasta vuoristoradasta, blogissaan Calling Out My Crazy. Hän koki PPD: n molempien lastensa jälkeen, ja hänellä on intohimo jakaa tarinansa ja löytää hauska aina kun mahdollista.

Kuvat iStock

Vanhempien avustajien mielipiteet ovat omat.


Katso video: Lapsivuodepsykoosi (Saattaa 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos