Yleinen

Vauvat kasvavat nukkumaan! Unen merkitys

Vauvat kasvavat nukkumaan! Unen merkitys

vauvasinun pitäisi tottua säännölliseen päiväsaikaan, jotta varmistat, että saat tarpeeksi unta tasapainoiseen kehitykseen. Hänen luonteensa ja luonnollinen rytmi antaa sinulle vinkkejä siitä, milloin ja miten nukkua. Jotkut vauvat tottuvat siihen helposti ja nukkuvat paljon siitä joka päivä, kun taas toiset tyydyttävät lyhyen unen. Tietyn tunnin alle nukkuminen ei välttämättä tarkoita ongelmaa. Vauvasi voi levätä niin paljon unta.pyjama luopua velvoitteestasi. Tärkeää on, että lapsella on mukavat vaatteet; Ei liian ohut eikä liian paksu. Voit jakaa ajan juuri ennen kuin peli tarjoaa hiljaisuuden. Vältä kuitenkin kovien ääniä, sellaisten pelien pelaamista, jotka stimuloivat lasta ja tekevät hänestä unisen. Sinun tehtäväsi on rauhoittaa hänet. nukahtaminen Huomaa, että se on helpompaa.Jos laitat hänet nukkumaan yöllä, hän sovittaa sen hetken yön kanssa ja tuntee, että on aika mennä nukkumaan. aika nukkua Jos tiedät olevasi tiellä, ota kirja tai kaikki mitä lapsesi liittyy nukkumiseen. Joten näytät hänelle, että hän voi nukkua missä tahansa olet, etkä häiritse hänen nukkumistapojaan.lapsesi Jos hän ei nukku kunnolla, älä syytä itseäsi tuntemasta, ettet pystynyt kouluttamaan häntä. Jotkut äidit ajattelevat, että lapsen on oltava väsynyt nukkumaan ja nukkua, kun taas siellä on mahdollisuus herätä edelleen. Ensinnäkin, sinun tulisi saada tämä idea mielestäsi ja yrittää sitten tottua nukkumaan kolme tuntia päivässä.Vauva, jonka uni hajoaa nopeasti on normaalia nukkua aluksi alle tunnissa. Lisäksi, jos hän ei ole liian väsynyt eikä ole kuluttanut energiaansa hereillä olevina tunteina, hän ei tarvitse paljon unta ja saa niin paljon unta kuin tarvitsee lyhyessä ajassa.