We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Sinun 6-vuotias nyt
Lapset osaavat lukea sanattomia vihjeitä. Sano, että lapsesi kilpailee näyttämään mestariteoksen, jonka hän juuri maalasi. Silmäsi eksyvät hetkeksi kirjastasi ja heität rennon "Se on kaunista, kultaseni". Se, mitä juuri sanoit hänelle kehokielelläsi ja äänensävylläsi: "En välitä. Älä häiritse minua."
Sanaton viestintä - kehon kieli - sisältää yli kolme neljäsosaa kaikesta viestinnästä. Käytä sitä hyödyksi positiivisena käyttäytymistä muokkaavana työkaluna. Suurin osa vanhemmista antaa paljon suullista hyväksyntää esimerkiksi. Mutta lisää laaja virne ja korkea viisi siihen "hyvää työtä", ja sanasi kantavat enemmän painoa. Itse asiassa useimmat ihmiset - mukaan lukien lapset - luottavat alitajuisesti sanattomiin sanoihin verbaalisten viestien yli.
Muita tapoja näyttää, ei kertoa: Katso lapsellesi silmät ja taivuta alas hänen tasolleen, kun puhut hänelle, kertoa hänelle, että hän on tärkeä. Useimmat lapset rakastavat myös sitä, että heitä kosketetaan, joten hiero hänen selkäänsä, kiusaa hiuksiaan tai halaa nopeasti halata ilmaista hyväksyntänne.
Elämäsi nyt
Rasvat ovat tärkeä osa lapsesi ruokavaliota - edellyttäen, että ne ovat oikeita rasvoja. Mitä etsiä? Kala, kuten lohi ja tonnikala, maapähkinävoi (etsi sokerittomia lajikkeita), tarjoillaan porkkanoiden tai täysjyväleivien kanssa, hummus (se on valmistettu soseutetuista kikherneistä, seesaminsiemensiemenistä ja oliiviöljystä), avokado, jogurtti, jauhetut pellavansiemenet, jotka on lisätty viljoihin tai leipiin, pähkinät (kohtuullisesti), vehnänalkioita. Kypsennä oliivi- ja rypsiöljyillä puuvillansiemenöljyn, -rasvan tai -juuston sijasta ja vältä paistettuja ruokia - lapsellesi ei välttämättä tule makua heille, jos he eivät ole usein valikossa.
mainos | sivu jatkuu alla
