Kenraali

4 3/4-vuotias: Tunteiden kesyttäminen

4 3/4-vuotias: Tunteiden kesyttäminen


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sinun 4-vuotias nyt

Yksi suurimmista lahjoista, joita voit antaa lapsellesi, on opettaa hänelle kuinka rauhoittaa itseään, kun tunteet kiehuvat. Itsensä rauhoittuminen ei ole helppo asia oppia - tai opettaa, koska suurin osa meistä täydentää taitoa edelleen.

Koska haluat saada hänet kiinni ennen kuin hän räjähtää, sinun on ensin tunnistettava signaalit siitä, että hän on menettämässä sen. Virvoittaako hän vai lyökö hän suullisesti? Ehkä hänen kehonsa kieli tai äänensävy kertoo tarinan. Jos hän on turhautunut leikkimällä lohkoillaan, puristako hän hampaitaan? Kun tiedät hänen vihjeensä, voit keskustella niistä hänen kanssaan. Tavoitteena on saada hänet tunnistamaan itse, kun hän on emotionaalisesti reunalla.

Seuraava vaihe: opetetaan yksinkertaisia ​​vihanhallinta- ja stressinpoistotekniikoita, jotka auttavat häntä selviytymään voimakkaista tunteista. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin näyttää hänelle kuinka hengittää syvään: "Kun haluat lyödä pikkuveliäsi, pysähdy ja hengitä syvään ja anna sen sitten päästää ulos." Tai: "Hengitä syvään ja laske kolmeen, anna ilman sitten hitaasti puhaltaa suusi." Harjoittele yhdessä; lopulta siitä voi tulla toinen luonne.

Liikunta alentaa stressiä ja tyhjentää turhautuneet mielet, joten ulkopuolelle pääseminen voi auttaa. Lämpimät kylvyt, pehmeä musiikki, selän hieronta - myös tällaiset aistitoiminnot rauhoittavat. "Alatte vinkua ja turhautua. Käymme kylvyssä auttaaksemme sinua rauhoittumaan." Vaikka lapsesi ei pysty hemmottelemaan itseään aina, kun hän on turhautunut, tekemällä niin autat häntä oppimaan tunnistamaan vahvat tunteensa ja ymmärtämään, että heitä on mahdollista kesyttää.

Elämäsi nyt

Se, että 4-vuotias lapsesi täyttää 5 vuotta, ei tarkoita sitä, että hänellä on iso lapsi. Valmistaudu mahdolliseen sulamiseen syntymäpäiväjuhlien aikana. Kun suuri odotus odottaa itse tapahtumaa (plus lahjoja, sokeria, ihmisiä, ehkä myöhempää nukkumaanmenoa), syntymäpäivälapsi voi helposti hukkua. Häiritseminen tai nuhtelu usein vain pahentaa asioita. Parempi antaa juhlijallesi vähän hiljaista aikaa ja kiinnittää huomiosi vieraille, kun hän toipuu.

mainos | sivu jatkuu alla


Katso video: Mikael Granlund - Shootout Specialist (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Dobei

    Et ole oikeassa. Voin puolustaa asemaani. Lähetä minulle sähköpostia PM: ssä, puhumme.

  2. Tat

    Se on yksinkertaisesti erinomainen ajatus

  3. Tygonos

    Tästä tulee muuten hyvä idea

  4. Baal

    Ja miten siinä tapauksessa pitää toimia?

  5. Memi

    Kyllä, tämä on kaikkien tiedossa jo pitkään. Mutta kirjoittaja ei välitä!

  6. Jae

    erittäin hyödyllinen idea

  7. Xavier

    Olet osunut paikkaan. Minusta tämä on loistava idea.Olen samaa mieltä kanssasi.



Kirjoittaa viestin

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos